Школьники часами бегают по улице, радуясь вроде бы наступающему теплу. Расстегивают куртки, снимают шапки, вдыхают холодный воздух. Следуя моде, одеваются легче, чем надо бы, и в итоге гораздо больше, чем взрослые, рискуют получить ОРЗ. Холодный воздух раздражает слизистую оболочку носоглотки, ее сосуды расширяются, и антитела – эти солдаты борьбы с инфекцией – оказываются не в состоянии защитить организм от возбудителей болезни. К тому же в школе здоровые дети контактируют с больными, и инфекция распространяется молниеносно.
Если обнаружились неприятные симптомы (кашель, боли в горле и мышцах, слабость, температура), можно начать бороться с недугом и «бабушкиными» методами: для начала компрессы, горячее питье и полоскание будут вполне уместны.
Есть еще одна опасность, которую несет переменчивая весенняя погода – обострение аллергических заболеваний, затрагивающих органы дыхания, например бронхиальной астмы. Ведь холодный воздух – сильнейший раздражитель. Он ударяет по слизистой оболочке бронхов – дыхательные пути сужаются, и дышать становится трудно. Спровоцировать обострение астмы могут и острые вирусные инфекции. Родители должны оберегать от них ребенка и использовать меры профилактики.
Простой совет: следите, чтобы у ребенка не мерзли руки и ноги. На ладонях и ступнях расположены очень важные зоны, отвечающие за расширение сосудов дыхательных путей, именно поэтому переохлаждение – прямой путь возбудителям болезни в организм ребенка. Если малыш все-таки замерз – скорее разотрите ему пятки и ладони. От самостоятельного приема лекарств лучше воздержаться, обязательно проконсультируйтесь с педиатром.
Всем известно, что курение повреждает органы дыхания. А потому ребенок с ослабленным организмом восприимчив к пагубному воздействию табака, даже если является пассивным курильщиком. Об этом стоит помнить родителям, которые «смолят» одну сигарету за другой.
