Раздел: «Медосмотр»

Рубрика: «Гимнастика мозга»

Последняя статья из рубрики:

«Кнопки Земли» и «Кнопки космоса»

Автор: Ольга Цыпленкова, психолог
Сделайте перерыв в учебных занятиях, чтобы с помощью предлагаемых упражнений снять усталость, утомление глаз, максимально быстро сконцентрировать внимание. А также развить организационные навыки, умение читать вблизи и вдали (книга – доска), согласованность работы глаз, мотивацию в освоении материала. И, что важно, принять удобную позу для активной учебы.

Рубрика: «Свободные движения»

Последняя статья из рубрики:

Давайте музицировать!

Автор: Галина ГОРИНА, психолог
Лучшее расслабление для наших мышц – это смена обычных повседневных занятий на какие-то другие, совсем новые и необычные. Почему? Потому, что непривычная деятельность дает возможность натруженным мышцам отдохнуть и сбросить напряжение, а отдохнувшим – как можно быстрее включиться в работу. Предлагаем устроить концерт. И даже если вы пока не играете ни на одном инструменте – не беда.

Рубрика: «Авторитетное мнение»

Обмен по всем правилам

Последняя статья из рубрики:

Обмен по всем правилам

Автор: Ольга ПЕТРОВА
Обмен веществ можно сравнить со сложным химическим производством, поскольку из того, что мы едим и пьём, внутри организма образуются вещества, необходимые для жизнедеятельности. Как это происходит?

Рубрика: «Профилактика»

Чистота и порядок на рабочем месте

Последняя статья из рубрики:

Чистота и порядок на рабочем месте

Остановимся на вопросе оптимального расположения экрана относительно глаз, так как это напрямую влияет и на правильную осанку школьника, и на нагрузку глазодвигательных мышц и мышц аккомодации хрусталика, что может привести к серьезным проблемам со здоровьем и к снижению качества зрения.

Рубрика: «Сезонные заболевания»

Последняя статья из рубрики:

За один сезон можно переболеть несколькими вирусами гриппа и ОРВИ

Сразу после болезни человек невосприимчив к тому вирусу гриппа, которым переболел. Но в течение одного сезона мы можем столкнуться с несколькими типами вирусов. ВОЗ прогнозирует, что в ближайшие месяцы нам грозят сразу три штамма вирусов гриппа: грипп В «Брисбен», грипп А H3N2 «Гонконг» и H1N1 «Мичиган».

Рубрика: «Правильное питание»

Вкуснее вкусного

Последняя статья из рубрики:

Вкуснее вкусного

Кто из нас не любит полакомиться сладким! Единственное, что нас обычно останавливает, – это мысль о том, что частое употребление десертов может повредить нашему здоровью и фигуре. Однако для сладкоежек есть хорошая новость: существуют блюда, которые можно употреблять не только безо всякого вреда, но и с пользой для организма!

Рубрика: «Дорогие девочки/мальчики»

Зона, проблемная зона

Последняя статья из рубрики:

Зона, проблемная зона

Автор: Ольга КУЛИКОВА
Пухленькие девушки мечтают похудеть целиком, а остальные – только местами. И это оказывается задачей ещё более сложной. Ведь проблемные зоны потому так и называются, что полнеют мгновенно, а худеют с огромным трудом. Обычные диеты малоэффективны – отощает всё, кроме проблемных зон. Так что же делать?

Рубрика: «Трудный возраст»

Почему дети воруют

Последняя статья из рубрики:

Почему дети воруют

Наталью Петровну, маму четырнадцатилетней Полины, убивало не то, что девочка брала деньги без спросу, а то, что она на вопрос «Не видела деньги, тут лежали?» отвечала, честно глядя в глаза: «Нет, ничего не видела, понятия не имею». А когда мама всё­-таки аккуратно намекнула, что подозревает её, Полина устроила грандиозный скандал, изобразив из себя оскорблённую жертву. «У неё же всё есть, – в который раз повторяла женщина психологу. – Дочка ни в чём не нуждается...»

Рубрика: «Первая помощь»

Все способы борьбы с головной болью

Последняя статья из рубрики:

Все способы борьбы с головной болью

Автор: Ирина КОВАЛЁВА, педиатр
Если школьники жалуются на головную боль в любое время дня, это однозначно свидетельствует о переутомлении и усталости. Отдых – главное лекарство от головной боли напряжения и мигрени, но есть и другие средства, которые с успехом заменяют фармпрепараты!

Рубрика: «Актуальная тема»

Синдром первоклассника

Последняя статья из рубрики:

Синдром первоклассника

Автор: Ирина Петрова, педиатр
Семилетняя Алина так ждала, когда начнётся школьная жизнь! Родителям казалось, что дочка готова к ней на все сто. В детском саду воспитательница доверяла ей читать книжки ребятам из группы. Алина не только умеет читать, но и пишет, считает, задачки решает замечательно! Но через неделю занятий на последнем уроке учительница задержалась на несколько минут после звонка, и тех детей, кто выглядывал из класса, не идёт ли она, поставила в угол. И умницу Алину тоже! На следующий день в школу девочке идти не хотелось, а к концу сентября она совсем выдохлась...

Рубрика: «Опасный симптом»

Внимание, гипертиреоз!

Последняя статья из рубрики:

Внимание, гипертиреоз!

Автор: Валентина ИВАНОВА
Настя росла просто идеальным ребёнком. И вдруг девочку словно подменили: грубила, любая мелочь доводила её до слёз, съехала на тройки, похудела... Мама решила: нужно сходить к невропатологу – хоть и переходный возраст, но не списывать же на него все проблемы, а тот направила на консультацию к эндокринологу. Диагноз после обследования вызвал у мамы шок – гипертиреоз.