У самого синего моря

У самого синего моря

В поисках идеального места для детского отдыха большинство из нас выбирают какое-либо южное побережье. Не умаляя пользы местного воздуха, богатого кислородом и озоном, а также достоинств гелиотерапии (лечение солнцем), главное, ради чего взрослые и маленькие отдыхающие едут за многие сотни километров от дома — это все-таки само море.
В начале XX века французский биолог Рене Квинстон, произведя не слишком-то гуманный опыт на собаках, обнаружил, что состав морской воды очень похож на плазму крови млекопитающих. Ученый заменил часть крови своих подопечных морской водой. После эксперимента собачки не только выжили, но и поздоровели. У них повысился аппетит, настроение и гемоглобин. Современные биохимики подтвердили, что состав такой воды очень близок к плазме человеческой крови. Может, поэтому, нас — и детей, и родителей — так тянет к морю?

От всех болезней нам полезней…

О пользе морской воды писал еще Гиппократ. Подтверждая теорию великого целителя древности, медики наших дней убеждены в том, что море лечит болезни органов дыхания, функциональные заболевания нервной системы, кожные патологии. И не только. Морские волны обогащают наш организм кислородом, улучшают работу кровеносных сосудов, регулируя давление. Также соленая вода улучшает циркуляцию крови, увеличивает количество красных кровяных телец и нормализует сердечный ритм. Поэтому морские купания активно рекомендуют врачи-кардиологи.

А еще такая вода положительно влияет на терморегуляцию, повышает жизненный тонус, обладает закаливающим действием, за счет чего укрепляются защитные силы организма. Из-за этого морские вояжи очень одобряют иммунологи. Соленая вода снабжает организм отрицательными ионами, нейтрализующими избыток вредных положительных ионов, которые городские жители накапливают в каменных джунглях. Таким образом море оказывает антистрессовое воздействие. За это его «прописывают» своим гиперактивным пациентам невропатологи и неврологи.

Море «дарит» человеку огромное количество полезных веществ, нормализирующих и положительно действующих на работу эндокринной системы и гипоталамус. Йод, которым богата морская вода, активизирует работу мозга, улучшает память, налаживает работу щитовидной железы. В связи с этим эндокринологи советуют провести летние каникулы на море детям и подросткам, страдающим гормональными сбоями.

Точит камни и оттачивает фигуру

Морская вода очень полезна для проблемной кожи, которая не редкость у молодых людей. Обладая антибактериальным эффектом, целебная влага смывает с поверхности кожи микробы, лишнее сало, отшелушивает роговой слой. А высокая концентрация полезных веществ способствует интенсивному выведению токсинов из организма. Это способствует не только очищению, но и похудению. Как и легкий массаж, который ненавязчиво делают волны. Кстати, йод, о котором мы уже говорили, обладает свойством сжигать жировые отложения в проблемных местах. Кроме того, соленая вода обладает мочегонным свойством, благодаря чему из организма эффективнее выводятся шлаки.

Если совместить купания со спортивными играми или просто энергично плавать, то целлюлит, который, наблюдается даже у 15-летних девочек, будет таять на глазах. А еще регулярные морские процедуры заменяют питательные ванночки для ногтей и маски для волос. Только не стоит забывать защищать кожу и волосы от палящего солнца.

Ложка дегтя

Эксперты ВОЗ не рекомендуют морской отдых детям, страдающим аллергией на йод, а также некоторыми грибковыми заболеваниями. Многие мамы заставляют своих детей полоскать горло морской водой или пить ее в целях закаливания и для профилактики простуд.

Врачи категорически не советуют это делать на курортах Черного и Азовского моря, так как есть шанс подхватить энтеровирусную инфекцию или гепатит А. Медики также предупреждают, что морская вода, принимаемая внутрь, значительно усиливает нагрузку на почки. К тому же она содержит большое количество сульфатов магния и натрия, обладающих слабительным эффектом, что может привести к обезвоживанию.