Вопрос: Здравствуйте!!!!!!!Моя проблема состоит в том, что ,как мне кажется, я не умею организовать своего времени(что очень важно, особенно на последних этапах обучения в школе), следовательно, экономлю на сне, причем подчас на несколько часов. Когда у меня много дел, я начинаю переживать , нервничать, а в итоге все остается чуть ли не на пследний момент. Раньше у меня все очень хорошо получалось: я успевала и на курсах, и в школе.А теперь что я из себя представляю?Просто жалкое подобие того,как мне кажется, чем я была. Я порой прихожу к ужасающей мысли о том, что я ничего не желаю.Терпеть не могу себя!Это просто так ужасно и низко!!!!Недавно у меня нашли сколиоз.О ужас! У меня каждый день болит голова!Что со мной происходит?...........
Ответ: Судя по описанию, с Вами не происходит ничего ужасного: просто переутомление. Если «экономить» на сне, то нервная система не выдерживает нагрузок. Вероятно, Вы слишком долго «жали на все педали» и выжали из своего организма все, что он мог дать. Теперь он нуждается в отдыхе. Восстановлению нервной системы очень способствуют регулярные, но не слишком интенсивные занятия спортом. Посоветуйтесь также с невропатологом: возможно, он порекомендует Вам какие-либо общеукрепляющие средства. Кстати, от сколиоза очень хорошо помогает лечебная физкультура. Так что, получив рекомендации физкультурного врача, Вы сможете сразу «убить двух зайцев»: и выправить сколиоз, и укрепить нервную систему.
