Вопрос: Здравствуйте, меня зовут Наталья!Я полненькая, с самого детства.Для меня это самая большая проблема.Я пробовала разные методы , но это привело к ухудшению моего организму.Будьте любезны подскажите, что мне делать?!!!
Ответ: Для того чтобы похудеть нужно заниматься спортом. Разумные (соответствующие Вашему возрасту и уровню физического развития) занятия спортом не принесут вреда Вашему организму, если только у Вас нет серьезных заболеваний. Если же есть какое-либо заболевание, то нужно посоветоваться с врачом. За исключением случаев сильного ожирения, детям и подросткам обычно не рекомендуются специальные диеты для похудания: растущему организму необходимо получать «строительные материалы». Но важно соблюдать режим питания и не увлекаться сладостями. И еще один совет: перестаньте терзаться желанием сбросить вес и попробуйте найти свою привлекательность в Вашей комплекции. Наверняка есть те, кому Вы нравитесь такой как сейчас. Вы же и сами называете себя «полненькой», а не «толстой». Не всем определено природой быть похожими на куклу Барби. В последнее время худоба все более ваыходит из моды. Например, знаменитая модель Кейт Диллон при росте 177 см весит 81 кг. Журнал People включил ее в список «50 самых красивых людей планеты». Хлое Маршал (рост 177 см, вес около 80 кг) стала победительницей английского провинциального конкурса красоты и одной из претенденток на звание «Мисс Англия».
