Вопрос: Если мой друг не высыпается то что надо сделать чтобы он заснул

Ответ: К сожалению, ответить на вопрос в такой общей форме невозможно. Одно дело, если человек слишком поздно ложится, другое – если долго не может заснуть, третье – если просыпается среди ночи, четвертое – если сон нормальной продолжительности, но все равно остается сонливость и т.д. В любом случае полезны прогулки перед сном и сон в хорошо проветриваемом помещении.