О прогулке

Прогулка является неотъемлемой частью режима дня школьника. В литературе по здоровьесбережению рассмотрены разные аспекты пользы прогулки.

Прогулка имеет оздоровительное значение. После прогулок улучшается кровообращение, что способствует лучшему снабжению кислородом тканей и органов. Солнечные лучи во время прогулки помогают выработке в организме витамина D, что способствует профилактике рахита. Сон становится более спокойным и глубоким, повышается аппетит. А прохладный воздух при небольшом насморке может уменьшить заложенность носа.

Прогулка развивает физические навыки ребенка. Двигательная активность детей на улице намного выше, чем в помещении. Бег, прыжки, подвижные игры не только доставят ребенку радость, но и способствуют развитию мускулатуры.

Физическому развитию детей в последнее время уделяется все больше внимания.

Родителям следует помнить, что на прогулку необходимо одевать ребенка по погоде. Ведь перегрев или переохлаждение могут привести к различным заболеваниям.

Во время прогулки происходит познание окружающего мира, расширяется кругозор. Каждая прогулка – это не только физическая разрядка для наших детей, но и общение с природой. Особенно сейчас, в пору золотой осени, встреча с природой подарит возможность увидеть прекрасный мир природы, получить положительные эмоции во время прогулки.

На этом аспекте прогулки мне хотелось бы остановиться особо. На уроках в начальной школе мы часто совершаем путешествия в удивительный мир природы, и дети всегда с большим воодушевлением говорят о ней. «Природа не имеет органов речи, но создает языки и сердца, при посредстве которых говорит и чувствует». (И. Гете)

Красота осеннего леса манит, завораживает, очаровывает и детей, и взрослых. А во время прогулки родители смогут поговорить о растениях и животных, показать осенние изменения в природе, насладиться очарованием осеннего леса, поиграть с опавшими листьями и собрать из них чудесный букет. Прогулки всей семьей в осеннем лесу укрепят семейные отношения и надолго запомнятся ребенку.

На уроке я предложила детям рассказать об одной из своих прогулок по осеннему лесу. Ребята, в отличие от взрослых, умеют и любят фантазировать, в игре превращать обычные вещи в сказочные. Как показали сочинения, прогулка является для детей маленьким приключением, а природа развивает их духовно и дает заряд бодрости. Вот что написали мои ученики.

Сочинение Карцева Артема, ученика 3-Б класса ГБОУ Школа 1106

Октябрь (прогулка)

Пришла осень. Пожелтели и стали опадать листья. Это так красиво, что передать невозможно. Я гулял с папой и мамой в лесу. Мы шли и из-за листьев ног не видели. Шли, а на нас листья падали. Я от них стал убегать, но не смог. Вдруг я увидел дуб. Мы с мамой и папой решили его обнять, но не смогли. Такой он был большой.

Мы собирали самые красивые листочки. А когда пришли домой, мы из них сделали картину и подарили ее бабушке.

Мы очень любим осень!

Сочинение Косицына Германа, ученика 3-Б класса ГБОУ Школа 1106

Октябрь (зарисовки)

Наступила осень. Листья на деревьях стали желтеть и опадать. Дети стали собирать листья клена.

Когда заходишь в лес, такое ощущение, что ты в сказке. Опавшие листья кажутся чудесной золотой дорожкой. Голые деревья кажутся красивым забором. Птицы клюют опавшую рябину. В конце октября земля стала покрываться инеем. Осень грустная, но красивая пора.

Сочинение Грачевой Александры, ученицы 3-Б класса ГБОУ Школа 1106

Что я увидела в осеннем лесу

Входя в лес, я словно попадаю в сказку. Березы-красавицы нацепили ожерелья из высохших почек. Осины, трепеща, надели красивые, до земли-матушки, платья. Милые рябинки, прихваченные инеем, думают: «Скоро и птички слетятся на мои брошечки!». Даже могучий дуб хорошенько принарядился. И все желуди-ордена у него начищены дождем.

Но некоторые деревья стесняются. Они укрыли землю своим одеянием и стоят голые. Только елки и не думают о прекрасных одеждах. Зимой и летом – одним цветом!

Сочинение Коноваловой Ксении, ученицы 3-Б класса ГБОУ Школа 1106

Октябрь (прогулка)

Вот и наступила золотая осень. Я пошла прогуляться по лесу и подышать свежим воздухом. Подул ветер и начался большой листопад. Полетели желтые, красные, зеленые, коричневые листья. На траве еще был иней. Казалось, что трава белая, но никак не зеленая. Опавшие листья тоже были окутаны инеем. Один лист мне особенно понравился. Я решила взять его домой, но он растаял…

Сочинение Андрейчука Арсения, ученика 3-Б класса ГБОУ Школа 1106

Октябрь

Пришла осень. Земля покрылась красно-золотым ковром. Из окна все деревья видны не зеленые, как обычно, а уже красные и золотые.

Когда гуляешь в лесу и дует сильный ветер, начинается листопад. Вокруг становится все морем, да не обычным, а золотым или красным. А в глубине леса все золотое, красное и красивое такое, что глаза разбегаются.

По утрам все покрыто инеем, и под светом редких лучей солнца просто блестит! Но если встречаются зеленые кустики травы, то это похоже на детские раскрашенные столики. А когда темно, листья блестят как звезды…

Сочинение Сысуевой Татьяны, ученицы 3-Б класса ГБОУ Школа 1106

Осень

Прошла летняя пора. Осень стучится в двери.

Красавица Осень вступила в лес. Стала Осень творить чудеса. Расписала осень лес в лиловый, в золотой, в багряный. Покрыла землю ковром разноцветным, словно краску кто-то пролил. И только елочки остались прежними.

Как красива матушка Осень!

Сочинение Губернина Дмитрия, ученика 3-Б класса ГБОУ Школа 1106

Прогулка в осеннем лесу

В субботу я гулял в лесу. Там было очень красиво! Все деревья стали как золотые горы. Листья были и золотые, и красные. Небо голубое. Я встал на красные листья, а вокруг меня получился золотой океан из листьев. Очень красиво сейчас в лесу!

Жалко, что скоро наступит зима, и я долго не увижу осенней красоты.

«Из общения с природой вы вынесете столько света, сколько вы захотите, и столько мужества и силы, сколько вам нужно» (И. Зейме).

Таким образом, полноценный отдых детям дают не только обогащение организма кислородом и физические нагрузки, но и положительные впечатления от прогулки.