Лучшее расслабление для наших мышц – это смена обычных повседневных занятий на какие-то другие, совсем новые и необычные. Почему? Потому, что непривычная деятельность дает возможность натруженным мышцам отдохнуть и сбросить напряжение, а отдохнувшим – как можно быстрее включиться в работу. Предлагаем устроить концерт. И даже если вы пока не играете ни на одном инструменте – не беда.
Начинаем репетицию. Вспомните свою любимую мелодию. Какой инструмент больше всего отражает ее характер? Барабан, флейта, литавры, скрипка? Представьте, что вы превосходный музыкант и «играете» эту мелодию, изображая движения.
Начинаем репетицию. Вспомните свою любимую мелодию. Какой инструмент больше всего отражает ее характер? Барабан, флейта, литавры, скрипка? Представьте, что вы превосходный музыкант и «играете» эту мелодию, изображая движения.
- Почувствуйте, как легко бегают пальцы по клавишам или скользит смычок по струнам.
- Теперь, когда потренировались, попросите друзей отгадать, на каком инструменте вы играли. Загадывайте инструменты по очереди, и пусть ваши приятели тоже включаются в музыкальное действие.
- Хорошо, если вы вместе «освоите» разные группы инструментов – духовые, струнные, клавишные, ударные… Тогда можно собрать небольшой оркестр. Договоритесь о мелодии, пусть каждый выберет для себя музыкальный инструмент. А кого-то назначьте дирижером. И начали!
- Сначала «играйте» беззвучно, а далее можете подключить голос и озвучить инструменты. Такой оркестр станет украшением новогоднего торжества!